アラフィフ健康法 ウイルスに感染しないために自己防衛しよう
アンチエイジング
アラフィフ健康法
アンチエイジング 中国では身体に良い物が普段の生活で手軽にとれるんです。
中国の食べ物はちょっと苦手…って人多いと思います。
でも、意外においしいおやつが色々あるし、なんと言っても、薬膳が普段の生活に浸透しているんです。
なので、少しでも薬膳や漢方に興味を持った事がある人にとっては、中国は興味深いと...
アラフィフ健康法 お医者さんがオススメする「長生き味噌汁」の味噌玉レシピ
考案者は、順天堂大学医学部教授、小林弘幸さんです。
この味噌汁は、自律神経と腸を整えるには最適です。
アラフィフ健康法 50代向けダイエット！簡単に習慣化し痩せ体質になる方法
ダイエットをするためには、
食事の量を減らすか、食べた分以上の運動をするしかありません。
太ってる人は、炭水化物や糖、油が大好き！
私も、炭水化物や糖が大好きだから、
よ〜くわかる。
アラフィフ健康法 長久手の「おかげ庵」はコメダ珈琲の甘味処なんです。
愛知県で有名なコメダ珈琲ですが、
コメダ珈琲がやってる
甘味に特化したお店「おかげ庵」があります。
このお店は、自分の席でお団子や大福を焼く事が
できるんですよ〜！
...
アラフィフ健康法 50代がファスティング（断食）した後の体重を維持する方法
運動嫌いな人が、どうしても体重を落とさなくてはいけない時に選ぶのは。。。
「ファスティング」ですよね。
食べなければ体重は必ず落ちていくので、ファスティングをすると手早く簡単に体重が落とせます。
でもその後、落とし...
アンチエイジング 50代のスキンケア、雅子さんと同じ物を使ってみる
いつも使ってるスキンケア商品に満足してますか？
私はなんだかいつもなんとなく使ってます。
特別良くもなく、特別悪くもなく…こんなもんかな？ってな感じです。
高い商品＝効果の高い商品
と...
アンチエイジング 甘酒はやっぱり飲む点滴でした。
寒気がしてなんだか体がだるい。
地味な頭痛も少しある(>_<)
久しぶりにリンパマッサージに行った好転反応か？（笑）
とりあえず寝る。とにかく寝ようと思い、さっさと家事を片付けて布団乾燥機をかけた暖かい布団の中...
アンチエイジング グリコの化粧品について
グリコさんがなんで化粧品？って思いで 江崎グリコさんの化粧品モニターに応募しました。
たっぷり2カ月分あります。
アンチエイジング エイジングケアのオススメは何？
アラフィフ世代の化粧品 とっても悩みます。
効果が早くでる物がいいけど、お値段が高過ぎたら続かない（汗）
只今 リンクルケアは 二本使うと なんらかの効果があると言われ、エリクシールのリンクルクリーム使ってます。...
アラフィフ健康法 なぜ「夏は老ける」のか？防げるの？
夏場は体力や食欲が失われがちになり 老けるって言われています（汗）
夏に老けないためにする事は何？